连日来，罕见的极端强降雨袭击河南，这场暴雨灾情牵动无数人的心。那么一旦遇到极端天气，个人在户外和城乡公共区域该如何应对，避险自救？今天，从网上整理出一份避险自救攻略：寻找稳固的高地、避免进入危险区域、不要使用交通设、施远离电力设施、保持个人通讯。

个人户外和城乡公共区域避险自救攻略：

寻找稳固的高地
●地势较高的广场、坚固的多层高层公共建筑的2楼以上区域（高于水面）。

避免进入危险区域
●避免在桥梁，尤其是河道上的桥梁上避险，河道形成洪涝可能会冲垮桥梁。
●避免登上河堤等防汛设施，超强洪水有可能冲垮堤防或者漫过堤防。
●避免进入建筑物的地下部分，以免水漫入地下。
●不要进入地下涵洞、过街隧道等。
●不要进入地下人防工程。
●不要进入地下商街。
●避免靠近老旧建筑物。
●远离山坡，雨太大可能会造成次生灾害，如泥石流等。
●不要站在树下和树旁，不要靠近广告牌。
●不要站在下坡道上及汽车后面，水冲下来，被连车带水撞到会很危险。

不要使用交通设施
●不要开车到处跑，暴雨之下，地面情况完全被掩盖，无法准确判断积水情况，一旦滑入低地，十分危险。
●尽快离开公共交通设施，暴雨之下，公共交通设施也存在危险，无论是公交车、出租车乃至高铁等都可能中断，非常危险。
●如果离开交通工具，最好保持集体行动，全车人一起撤离，最好彼此手拉手，确保无人掉队。
●暴雨之下，积极寻找安全位置的时候，不要急着去打电话、发朋友圈、自拍、玩手机等，雨水可能会损坏手机、太早消耗掉存电，后果可能很严重。

远离电力设施
●远离高压线、高压电塔、变电器，远离有供电危险标志的一切物品。
●远离电线和绳索状的物品。
●远离电闸、配电箱。
●在无法确保身体和手干燥的情况下，不要碰触插座、开关等带电设备。
●避免站到露天的高处，避免雷击。

个人通讯
●在户外遇险，要节约手机用电，保证能支持到救援人员抵达。
●在离开交通工具时，可以给亲友发个消息，通过微信等，标记自己的位置、车辆的位置、撤离的计划。
●到达安全位置后再发一条信息，标记当前的位置和身边人员的情况，告知大家暂时安全，并为了节省电力减少和外界联系。
●如果周围水情已导致自己无法离开，可以立刻向警方汇报所处位置、有多少人、周围水情、紧急通讯方式等，然后停止使用手机，等待救援。
●如果周围环境支持手机充电，可立即充电，但是减少使用手机。
●灾情之下，周边电力、信号都有可能中断，也有可能出现全民集中通讯导致信号拥堵，遇到这类情况不要慌乱，设法和公安部门取得联系，等待救助。
●如果有收音机，可以使用收音机收听政府发布的消息。